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发布于：2023.07.10
《复原力: 逆境中的自我疗愈》
作者：(英)琳达·格迪斯 著；傅力 译
内容简介：复原力是每个人天生自带的能力, 它是一股内在力量源泉, 让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦, 平安渡过困境与挑战。本书作者盖儿·盖泽尔拥有丰富的指导经验, 她在书中提供了典型的复原力案例和练习, 包括写日记、开放天空冥想、正念练习等, 帮你找到自己的内在力量, 直面生活的挑战。
索书号：R395.6/GZE
馆藏地点：新馆、铁道书库
详细信息：http://opac.its.csu.edu.cn/NTRdrBookRetrInfo.aspx?BookRecno=1545488
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